Associada à obesidade e ao sedentarismo, a hipertensão arterial é uma doença que normalmente não dá sintomas, podendo manifestar-se por complicações graves, como o acidente vascular cerebral ou o enfarte agudo do miocárdio. Uma vez diagnosticada, o tratamento desta doença passa por alterar o estilo de vida, corrigir fatores de risco e pela terapêutica farmacológica. Em Portugal, cerca de 3 milhões de pessoas são hipertensas, a maioria das quais não apresentam valores tensionais controlados, apesar de uma evolução favorável verificada nos últimos anos.´A redução do excesso de peso, a diminuição do consumo de sal e de álcool, evitar alimentos salgados ou ricos em gorduras e açúcar e a prática regular de exercício físico, pelo menos três vezes por semana, podem, em muitos casos, ser suficientes para o controlo da hipertensão arterial, evitando assim a terapêutica farmacológica e reduzindo o risco de complicações graves. No entanto, a maioria dos doentes refere ter muitas dificuldades em adotar um estilo de vida saudável apesar da gravidade da doença´, diz Severo Torres, coordenador da Unidade de Cardiologia do Hospital Lusíadas Porto.
O diagnóstico precoce é fundamental até porque ´a hipertensão poderá ser reversível se forem identificadas e corrigidas as causas desencadeantes e adotadas as medidas terapêuticas adequadas´, explica o cardiologista.
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A doença celíaca, caraterizada por uma sensibilidade permanente ao glúten, é um problema que afeta sobretudo o sexo feminino e que continua a ser subdiagnosticado em Portugal. Numa altura em que se assinala o Dia Internacional do Celíaco, a Unidade de Nutrição Clínica do Hospital Lusíadas Lisboa deixa alguns conselhos alimentares que ajudam a cumprir uma dieta isenta de glúten. 
12 Fevereiro – 3ª feira
Foi lançado o primeiro Prémio EM Curtas, criado para divulgar e sensibilizar a sociedade para a temática da esclerose múltipla, fomentando a realização de curtas-metragens, com a duração máxima de dez minutos, que possam contar histórias sobre como é viver com esta doença.
